Театр отношений: Мужское и Женское 

В этом тренинге тонкость и интуиция востока соединяется с пониманием и анализом запада.  

Тренинг проходит три дня. Музыка, спонтанный танец, телесные практики создают атмосферу, попадая в которую и проходя по ступеням движения и покоя, активности и наблюдения, вы постигаете искусство быть в контакте со своими эмоциями и не бояться их проявлений. 

 

Эмоции – это самая активно чувствующая и постоянно меняющаяся часть нашей психики. Скорость включения эмоций превышает на порядок скорость осознаваемых процессов в коре головного мозга, а также опережает включение рефлекторной дуги, управляющей работой мышц. Поэтому вопрос о контроле эмоций выглядит, по меньшей мере, нелепым – чем будем контролировать? Своим логическим пониманием или своей мышечной реакцией? Так, например, часто говорят: управляй собой. А с помощью чего, какого инструмента? Если любой доступный нам инструмент как минимум в десять раз медленней. Это напоминает попытку остановить стремительно несущийся поток полиэтиленовой запрудой. Выход, конечно, есть, этот выход был найден на многомудром востоке, и он связан с наработкой внутреннего пространства тишины – пространства наблюдателя.

Эмоции – это огромный потенциал энергии. Это огромная сила. Поэтому так важно научиться взаимодействовать с этой силой и не бояться ее.

Работа на тренинге строиться по трем направлениям:

•  Расширения спектра проживаемых эмоций.

И здесь затрагивается блок «я запрещаю себе чувствовать». Это и расширение диапазона чувствования, и усиление амплитуды эмоционального переживания. Это проживание эмоций, какие бы они не были. И основная задача этого дня – Не убегать от чувствования.

•  Выражение эмоций. И здесь затрагивается блок «Я запрещаю себе выражать свои эмоции». Запрет на выражение приводит к гипертонусу мышц и всегда идет вместе с невозможностью расслабиться. И в этот день много групповых практик телесного расслабления. И задача дня – не сжиматься.

•  Форма выражения эмоций. И здесь затрагивается блок «я боюсь быть неправильно понятым». В этот день используются элементы актерских практик.

Часто бывает трудно войти в эмоцию – много блоков, но еще труднее - из нее выйти. Мы учимся создавать пространство наблюдателя внутри себя, куда мы возвращаемся, в место беспрестрастности. Это пространство нарабатывается через внутреннюю тишину и не вовлеченность. Умение отпускать эмоцию напоминает умение расслабить тело. Часто они идут в паре.

Часть тренинга проходит в слабо проявленном измененном состоянии сознания. Мы используем повязки, направленные медитации, музыку и проч.

Работа в наших тренингах идет на трех уровнях –

- уровень физический, действий, ситуаций – внешняя динамика. План тела

- уровень энерго-эмоциональных взаимодействий – внутренняя динамика План души

- уровень намерения. План Духа.

• Первый день посвящен чувствованию эмоций;

• Второй – выражению эмоций;

• Третий – формы выражения, актерские практики;

и все три дня – наработка пространства наблюдателя.

 

Стоимость тренинга: 900 грн

Скидки: студентам, семейным парам

Дополнительная информация: http://www.kuenergy.narod.ru/

Телефон для вопросов и регистрации: 067 3712019