Наступило странное время, когда подвижность перестала быть естественной частью жизни. На работе (учёбе) мы большей частью сидим, часто — за компьютером или рулём автомобиля. По вечерам, опять же, загружаем ягодицы, общаясь с семьей, друзьями или телевизором. На выходных предпочитаем сиживать-лёживать чаще, чем путешествовать или заниматься спортом.

В результате тело, для которого движение — то же, что для ума - мышление, начинает сопротивляться, сообщать (на языке напряжений, болей и неуюта) о своих естественных правах на разнообразную активность. Если мы не прислушиваемся, тело болеет.

С другой стороны, нервозность, тревожность, негативизм, связанные с кризисом, неприятностями в работе, неосуществлёнными планами и несбывшимися надеждами — опять же влияют на тело, образуя в нём энергетические блоки и мышечные зажимы.

Таким образом, диапазон жизненности сжимается с двух сторон, и движение от стенки "малоподвижность" до стенки "нервозность" вдоль коридора дисгармонии постепенно загоняет нас в тупик отчаяния.

 Есть ли выход?